Beschreibung
Mit diesem Baukasten erstellst du dein eigenes Trainingsprogramm.
Dieser Baukasten gibt dir eine Übersicht über die vielen Übungsvarianten pro Muskelgruppe/Begegung. Zusammen mit dem Gratis-Trainingsguide und den dort enthaltenen Trainingsprinzipien bist du fähig deinen Trainingsplan zu erstellen.
Viel Spass!
